Asiatique Diabetique / Low Carb Faible en calories Incroyable Cocotte, poêle et accessoires Légumes

Recette Tofu aux légumes Cookut

Temps de Préparation : 15 mins / Temps de Cuisson : 20 mins / Temps Total : 35 mins

Listes des ingrédients pour la recette cookut Tofu aux légumes

300 g de tofu nature ou fumé 2 tomates 2 poivrons rouges 1 poivron vert 2 c-à-s de graines de sésame 3 c-à-s de sauce soja 1 c-à-c de cumin 1 gousse d’ail 1 c-à-c de sucre 50 g de pousses de soja coriandre fraîche Huile de sésame Piment en poudre

Préparation Tofu aux légumes avec la cookut

Éponger le tofu et le couper en cubes. Dans l’Incroyable Cocotte, faire revenir 3 minutes les graines de sésame, le cumin et l’ail dans la sauce soja. Ajouter les cubes de tofu et les faire saisir. Ajouter ensuite les poivrons coupés en lamelles, puis les tomates, grossièrement concassées. Laisser cuire 15 minutes en remuant régulièrement. Ajouter le sucre et le piment selon votre goût. Laisser cuire encore 2 minutes. Retirer du feu, mélanger les pousses de soja et la coriandre. Agrémenter d’un filet d’huile de sésame.

Voila votre recette de Tofu aux légumes à la cocotte est terminée.

Vos avis sur la recette avec la fabuleuse Cookut

À proposMyriam

Avec 60 ans d'expérience de vie, je travaille comme assistante dentaire. En dehors du cabinet, ma passion pour la cuisine me permet d'explorer de nouvelles saveurs et de partager de délicieux moments avec mes proches.

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