Temps de Préparation : 10 mins / Temps de Cuisson : 10 mins / Temps Total : 20 mins
Listes des ingrédients pour la recette cookut Thon mariné.
2 Belles tranches de thon 10 Olives vertes dénoyautées 1 Échalote 2 Gousses d’ail 1 c-à-s De graines de sésame 2 c-à-s De sauce soja 2 c-à-s D’huile d’olive Sel Poivre
Préparation Thon mariné. avec la cookut
Couper en fines lamelles les olives vertes. Peler et hacher finement l’ail et l’échalote. Dans un récipient hermétique préparer la marinade de thon en ajoutant tout les ingrédients. Fermer le récipient, remuer puis réserver au frigo. Il n’y aura plus qu’à sortir le thon du frigo et le faire revenir des 2 côtés dans l’Incroyable Cocotte avec la marinade afin que le thon ne soit pas sec. Bon appétit !
Voila votre recette de Thon mariné. à la cocotte est terminée.
